早起きと体質改善 漢方治療 感謝の気持ちと謙虚な行動 めん棒ダイエットのムック本を購入 by 縄文弥生さん」 ブログネタ： 2015年の抱負は？【投稿すると豪華 …

睡眠について早起きは元々とても苦手なんですが8時間眠ろうが目覚ましに一切気づかないのは8時間でも睡眠が足りてないのでしょうか？疲れや食生活関係が …

こちらのFacebookグループ(https://www.facebook.com/groups/737721176316414/ )での人数限定での早起きを習慣化するための特別プ… powered by …

早寝早起き(o^^o). こんばんちゃ！ 今年2回目ブログこーしん！笑 何書こうかなぁーー 今、眠気と戦っておりますw だって今日、5:30に起きたよ！！笑 昨日は5 …

アメリカの曲『峠のわが家』は、たしか小学校か中学校の音楽の時間に習ったと記憶しています。 メロディ譜のコードを見ながら両手でポロリポロリと弾いてみました …

sendaimarukei. RT @petitetama1: #仙台朝市 まこちゃんちのお正月コーナー。さすがの充実ぶり！坊主頭ーず３人はめんこい被り物をしてましたが応対は …

今日も早起きして将棋に出かけた父。すきなことのためなら早起き。 子供のようだ。 夕方、お土産にケーキとパンを買ってきてくれた。 ケーキは、おとといビビらせた …

今日は日曜日。 普段なら遅くまで寝てるのに、今日は目が覚めてしまった。 でも、もう寝られる気がしない。 よし、起きよう。 隣で寝ている彼を起こさないように …

今日は日曜日。 普段なら遅くまで寝てるのに、今日は目が覚めてしまった。 でも、もう寝られる気がしない。 よし、起きよう。 隣で寝ている彼を起こさないように …

年末は食べすぎた、飲みすぎたさすがにやばいでしょってことで、年末から始めた朝のジョギング寒ーい、でも美しい景色に遭遇して朝からテンションアップ早起きし …