後味の悪いポイント練習で700km突破 投稿日時: 2015/01/28 投稿者: #osakamorning大阪朝会 いつものjogコースで40分ほど走ってもあまり身体が動いてこなかったので、jogの途中で1kmを数本こなすことに。 9kmから1km毎に、1kmのペース走を入れまし …