朝 投稿日時: 2014/12/18 投稿者: #osakamorning大阪朝会 私は朝活で取り組んでいます☆ 体幹トレーニングと聞くと難しいイメージだけど この方法は1分で簡単に出来るし習慣化しやすいです◎ 気になる方は体幹 …