普段早起きされてる方に聞きたいです! 投稿日時: 2014/12/12 投稿者: #osakamorning大阪朝会 最近全く早起きができません。 人の脳は90分ごと?に起きやすい周期みたいなのがあるからって聞いたのでその時間に合わせて夜も寝るんですが起きれません。