早寝早起き 投稿日時: 2014/11/10 投稿者: #osakamorning大阪朝会 早寝早起きは健康の基本です。朝日を浴びて日中は活動的に動き、夜は暗くして休むという、自然と調和した生活を送ることにより、体内の毒素を軽減し自律神経 .