子供の頃から、中年期になっても早起きが苦手です。早起きを癖つけよう…

子供の頃から、中年期になっても早起きが苦手です。早起きを癖つけようとしても、一週間位には朝寝をたっぷりとしないと体調を壊します。たっぷりと寝る癖が付い …