朝の限られた時間に高いパフォーマンスを発揮するのに大事な「温朝食」って？

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企業が無駄な残業防止のため朝の始業時間を早めたり、ビジネスパーソンの間で「朝活」が流行ったりと、朝の限られた時間の有効活用が重視され始めた。