東京人の睡眠時間は5時間44分、世界最短の「遅寝早起き」! 睡眠不足で引き起こされる健康への悪影響

東京は「遅寝早起き」という傾向も明らかになっており、“働き者”の人が集まる日本都市の姿が浮かび上がってきますが、日本睡眠学会では、日本における「睡眠 …