最近早起き出来ず、疲れも取れません。日中に仕事をしていて20時頃に帰宅し、家事等をして寝るのが0時頃の毎日です。仕事のある日は余裕をもって朝6時に …

最近早起き出来ず、疲れも取れません。日中に仕事をしていて20時頃に帰宅し、家事等をして寝るのが0時頃の毎日です。仕事のある日は余裕をもって朝6時に …