早起きを習慣化する方法を教えてください。私は早起きが苦手です。朝に…

早起きを習慣化する方法を教えてください。私は早起きが苦手です。朝に勉強をしようと思って目覚ましを止めても、ついつい寝てしまいます。しゃっきりと起きるため …