早起きをしてしまい悩んでいます。普段夜型(アルバイトがバーのため)…

早起きをしてしまい悩んでいます。普段夜型(アルバイトがバーのため)なので、明け方寝て夕方起きるという生活リズムを取っているのですが、最近3~4時間寝 …