早起きの利点と生活リズム | ブログメイト

早起きは三文の得」ということわざがありますね。 学生時代の私は、て典型的な夜型で した。 さらには、生活リズムは不規則で、寝不足の毎日。 もちろん勉強ばかりでなく、朝 まで飲み歩いたり、朝まで騒いで遊んだりしていました。 その時期の写真を見ると、
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