早起きが習慣化するのにどのくらい時間がかかりますか?最近ネットや本などでも

最近ネットや本などでも早起きは得である、朝型人間になろうというような朝早起きして仕事、勉強をすることがよいとされていますが、もともと自然に早起きできる …