早寝が必要だ。 投稿日時: 2014/12/31 投稿者: #osakamorning大阪朝会 早起きするには、早寝が必要だ。 日本人の平均睡眠時間は7時間ぐらいらしい。 それだけ寝れば十分だと思うけど、やりたいこともたくさんあるし、難しいところだ。