何とか20km以上の距離を確保 投稿日時: 2015/02/06 投稿者: #osakamorning大阪朝会 今朝は5時半起床も二度寝。 6時前に目覚めて、少し遅めの出走になりました。 昨日と同様に、大きな筋肉で走りながら『脚を前に置きにいく感覚』を意識。 二度寝 …